たまごのひよこ「医」日記

たまごのひよこ(twitter: @chicken7egg)です。学生時代に書いていたブログの保管庫。移転したのでリンク使えない部分もありご不便をおかけするかと思います。

2017-04-16から1日間の記事一覧

ブルーライトの浴びすぎで睡眠に支障

ただでさえ睡眠時間が短くなりがちなのに、ブルーライトによって質も危機的状況に追い込まれている気がします。昔は、勉強やゲームをした後は、筋トレをしたり自転車の整備をしたりしていたのですが、今はパソコンで作業をしたりゲームをした後、目を休める…